נטורופתיה מיטל כדורי

כל חומצות השומן מיוצרות בגוף חוץ מחומצות שומן אומגה 6 ו אומגה 3.

מחסור ב אומגה 6 ו אומגה 3 יביא לבעיות רבות:
הפרעות גדילה
התייבשות של העור
אקזמה
שינויים בממברנות התאים ודפנות כלי הדם
יתר קרישיות
ירידה ביכולת התכוצות שריר הלב
ירידה בפוריות
אי תקינות כליתית
פגיעה בעצבים
הפרעות בראיה ובהתפתחות המוח אצל ילדים

תפקידי אומגה 6 ו אומגה 3:
בונות ממברנה (דופן התא) על ידי קישור לפוספולידים (סוג של שומנים(

כהורמונים מקומיים על התאים שמהם הופרשו ובסביבתם.

מקורות במזון ל אומגה 6 ו אומגה 3:
אומגה 6: שמנים מהצומח –,סויה, שומשום, קנולה
אומגה 3: דגי ים צפוני (סול, בקלה, טונה, הליבוט, מקרל, סלמון, סרדינים), קנולה, אגוזי מלך, זרעי פשתן, עלים ירוקים, אבוקדו,שמן פשתן,תרד,גרעיני דלעת.