top of page
תזונה לנשים בהריון
הריון מחולק לשלבים,ובהתחךת ההריון מופיעים לנו בחילות שמונעות מאיתנו לאכול ארוחות חמות ורגילות ובעיקר מתמקדים באכילה של כריכים וקרקרים למינהם,לעיתים אכילה מלא מאוזנת יכולה לגרום לעליית סוכר שגורם לסכרת הריון ואם לא מטפלים בזה בזמן זה גם יכול להיגרר לרעלת הריון, נושא נוסף זה אנמיה או חוסר ברזל שגורם לעייפות בחילות לחץ דם גבוה ועוד,בתהליך התזונה יחד נשלב מזונות עם פחמימות מורכבות,תוספי מזון אולי חומצה פולית ובעיקר ניתן תפריט מאוזן שמשלב את כל האספקטים הללו.
תזונה נכונה בהריון
Play Video
מאמרים
ברזל בהריון
למה זה חשוב בעיקר בתור תזונה נכונה בהריון
תפקידו העקרי של הברזל הוא בנשיאת החמצן מהריאות לכל תאי הגוף באמצעות ההמוגלובי
אוסטאופורוזיס לנשים בהריון
נשים בהריון נמצאות בסיכון גבוה יותר לפתח אוסטאופורוזיס מכיוון שגופן מייצר הורמונים שעלולים לגרום לאיבוד סידן מהעצמות. גם לנשים שילדו ילדים
טיפים לתזונה בהריון
בתקופה זו חווה שינויים הורמונליים רבים, שינויים פיזיים ונפשיים ועליו להישאר חזק ויציב עבור האם ועבור העובר. העייפות, התשישות והחולשה יכולים לפחות באופן משמעותי ע
למה נטורופתיה מתאימה לנשים בהריון
מטרתה היא לרפא חלק מהמחלות על ידי עידוד של המנגנונים הטבעיים של הגוף ועל ידי אורח חיים בריא. בכך נוצרים התנאים המאפשרים לגוף לרפא את עצמו בכוחותי
ירידה מהירה במשקל לנשים בהריון
אשר אנו בונים תפריט להריון לפי
עקרונות הנטורופתיה עם מיטל כדורי אנו לוקחים בחשבון את משקל האם, שכן מי שמתחילה הריון בתת משקל זקוקה לתפריט עשיר
תפריט מומלץ בהריון
תזונה בהיריון היא תזונה בה הגוף שלך מקבל עזרה מהאוכל המאפשר לו להמשיך להתחזק ולעבור את השינויים הגדולים שהוא עובר, ללא קריסה
קרא עוד »
bottom of page