דיאטה בהתאמה אישית
מה זה דיאטה בהתאמה אישית?
בכדי להתחיל תהליך של הרזיה וירידה במשקל ,אנו לא צריכים להסתכל רק על התפריט היומי אלא לדעת לראות גם את הסיבות לאכילה,הרגלים יום יומיים ואיך הפן הריגשי גם מנהל את מצב האכילה .
בתהליך גם נעבוד על תפריט יומי איזון בדיקות דם ,הרגלי אכילה חדשים ועוד ,מוזמנים לבחור את התוכנית המותאמת לכם.
דיאטה מותאמת אישית
מאמרים
דיאטה קטוגנית
דיאטה קטוגנית דיאטה קטוגנית, לאורך השנים פותחו מספר רב של דיאטות שנועדו לאפשר הנאה ממזון איכותי ועשיר ללא אלמנט של הרעבה עצמית וזאת לצד שמירה
אסטרטגיית הדיאטה הטובה ביותר
הקדמה: אסטרטגיית הדיאטה הטובה ביותר לירידה מהירה יותר במשקל (דיאטה ב דיאטה היא מנהג נפוץ עבור אלה שמחפשים לרדת במשקל. עם זאת, עם כל כך
תפריט דיאטה שבועי מאוזן
תפריט דיאטה שבועי מאוזן תפריט דיאטה הקושי בשינוי הרגלי תזונה ומעבר לדיאטה בריאה המסייעת להרזיה, היא התמדה בצריכת המזון על פי תפריט דיאטה וללא סטייה
דיאטה מהירה דגשים והמלצות
דיאטה מהירה כולנו רוצות ורוצים להרגיש טוב עם הגוף שלנו כל הזמן. במקביל, כולנו רוצים לאכול ולשתות מה שמתחשק לנו. המתח הזה, בין הרצוי למצוי,
איך לרדת במשקל מהר
איך יורדים במשקל אחת מהשאלות הנפוצות ביותר בייעוץ תזונתי מכל סוג אשר חוזרת ועולה גם בייעוץ נטורופתי אצל מיכל כדורי היא איך יורדים במשקל? ברמה
סוגי דיאטות
סוגי דיאטות דיאטת דרך המלך – (דיאטת המכורים לפחמימות): וריאציה מסויימת על דיאטת אטקינס, שנסבלת על ידי יותר אנשים בדרך כלל. בדיאטה זו אוכלים שתי
תזונה ופעילות גופנית
תזונה ופעילות גופנית תזונה ופעילות גופנית, מה צריך לעשות בכדי לרדת במשקל כדי לרדת במשקל יש לנקוט בשני תהליכים: קיצוץ ב"הכנסות" (אכילה) והגדלת ה"הוצאות" (פעילות